Prezbiopija, pogađa mnoge ljude u četrdesetim godinama. Prvo primjećujete da teško čitate na slaboj svjetlosti, kao što se dešava npr. sa iščitavanjem jelovnika u slabo osvijetljenim restoranima, a potom sitna slova počinju da vam stvaraju probleme. Otkrivate takođe da sve više udaljavate tekst sve dotle da vam ruke nisu dovoljno dugačke da biste mogli da pročitate tekst koji držite. Možda ćete pokušati da trepćete, izoštravate pogled, ali vam to neće pomoći.
Nažalost, optometristi po pravilu presuđuju da vam, kada zađete u četrdesete godine, trebaju naočare za čitanje.
Opadanje sposobnosti jasnog vida je tako linearno da su pravljene tablice koje povezuju vid sa starošću osobe. Sa 10 godina vaše oči su sposobne za fokus od 20 dioptrija. Do tridesete pretpostavka je da se akomodaciona sposobnost vašeg oka smanjila na polovinu, a onda na trećinu do 40 godina života. Prezbiopijom se smatra stanje kada je sposobnost fokusiranja oka manja od 5 dioptrija. U 60 godina trebalo bi da vaše oči više uopšte nemaju tu moć. Struka koja se bavi njegom oka smatra da bukvalno 100 posto ljudi starijih od 50 godina ima prezbiopiju. Srećom, ta pretpostavka zapravo ne odražava stvarnost.
Postoje dvije glavne teorije koje nastoje da objasne prezbiopiju. Uticajni njemački naučnik Helmholc utvrdio je da do prezbiopije dolazi usled stvrdnjavanja sočiva, a holandski oftalmolog Donders pripisao je ovu boljku slabljenju vlakana cilijarnog mišića unutar kojih je smješteno sočivo. Tokom poslednjih 135 godina nije na ovom polju bilo mnogo napretka, pa će i danas ovo objašnjenje ponuditi većina ljudi iz struke. Ipak, sa njim se ne slažu baš svi. Istraživači Saladin i Stark objavili su rezultate istraživanja snage cilijarnog mišića. Otkrili su da cilijarni mišić nastavlja da se kontrahuje i nakon obavljene akomodacije, što je značilo da taj mišić ima rezerve snage i da bi mogao da nastavi sa kontrakcijom. Tam i saradnici procijenili su da sila cilijarnog mišića ne bi trebalo da iznosi nula sve do 120. godine života.
Pristup treninga vida bazira se na uvjerenju da je prezbiopija posledica gubitka tonusa mišića. Kada ste imali 18 godina mogli ste da plešete čitavu noć bez ikakvih posledica narednog dana. Pokušajte to u 40 i otkrićete da je vaše tijelo izgubilo nešto od nekadašnje fleksibilnosti koju ste sa 18 uzimali zdravo za gotovo. Ovo opadanje fleksibilnosti pogađa i očne mišiće.
Vježbe za prezbiopiju koje predviđa trening vida su vježbe očnih mišića kao i izoštravanja veze između mozga i oka. Ove vježbe brzo daju sjajne rezultate kod prezbiopije, naročito ukoliko se sa njima počne brzo nakon nastanka ovog stanja. Zaista, većina ljuda mogla bi da izbjegne naočare za čitanje ako bi sa vježbama počeli čim uvide da ono što čitaju drže potpuno ispruženom rukom.
Komentari
Komentari se objavljuju sa zadrškom.
Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijedjanje i klevetanje. Nedozvoljen sadržaj neće biti objavljen.
Prijavite neprikladan komentar našem
MODERATORU.
Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite našem
Ombudsmanu.
)){kind=small}
